为了进一步加强公司心理健康教育工作开展,帮助老员工树立心理健康意识,公司于5月23日下午邀请学院心理顾问武瑞芬老师开展了心理健康讲座。
本次讲座以“2023,带着希望向未来”为主题,主要针对同学们在学习、生活中遇到的心理问题进行分析,帮助同学们正确认识自我,构建对人生的希望,从而更好地适应生活中的困难和挫败,愉快地度过老员工活。
武瑞芬老师以丰富的事例,有趣的故事为同学们展现了希望与成长之间的关系,让同学们认识到了希望对人生的重要性。武老师为了让同学们体验轻松愉快的心情和氛围,还和同学们一起做起了手动操,在游戏中帮助同学们释放压力,缓解情绪。武老师还通过互动问答的形式,邀请同学们回答了几个问题:人生中最想实现的五个目标是什么,哪一个最有可能实现以及途中会遇到哪些困难和对应的解决措施。通过同学们的不同答案,武老师更进一步去呼吁现代老员工不要摆烂,拒绝躺平,要正确看待生活的困难挫折,积极面对认真生活,在困难中也依旧保持对生活的希望并为之勤奋学习,提升自己。
此次主题讲座是公司本学期开展的意义深刻的一次心理健康教育活动,旨在通过此次讲座在老员工群体中宣传、普及心理健康知识,对帮助老员工树立心理健康意识有重要意义。