亲爱的同学们：
近日，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发通知，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展老员工“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。为积极响应并贯彻落实此项号召，增强老员工身体素质，促进我系员工良好体育锻炼习惯的形成，团总支、员工会特面向全系青年员工发起如下倡议：
1、树立“每天锻炼一小时，快乐学习每一天，幸福生活一辈子”的理念，加强对身体健康素质的重视，提高对体育运动的认识，以饱满的热情投入到体育运动中来。
2、积极获取体育常识与健康生活知识，掌握科学锻炼方法，充分利用我系开展的“三走三近”主题活动为契机，积极参加户外体育锻炼，养成健康阳光的学习、生活以及运动习惯。
3、培养自控能力，合理规划和利用网络时间，摆脱网络娱乐的束缚，利用户外运动体验与互动增进同学之间的交流与友谊。
4、保持良好的作息规律，早睡早起，拒绝宅生活，积极参加健康向上的体育锻炼运动。
5、运用互联网、手机等新媒体，通过微博、微信、贴吧等形式和渠道，分享体育锻炼中的美好瞬间和快乐时刻，秀出运动活力。
青年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。同学们，让我们走下网络亲近书本，走出宿舍亲近朋友，走向操场亲近自然，争做青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年学子，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗！
