为进一步加强学院心理健康教育工作，增强老员工心理健康意识，10月15日下午，beat365邀请心理顾问武瑞芬老师为员工们开展心理健康讲座。
本次讲座以“我的情绪我做主”为主题。武瑞芬老师巧妙运用“雨点变奏曲”和“正负情绪量表”等寓教于乐的教学环节，活跃了现场气氛，并引出了本次讲座的主要内容。
首先，武老师介绍了积极情绪和消极情绪的定义，并阐述了情绪影响的四种结果。随后，武老师深入剖析了情绪产生的原因，借助“郁闷语录”，引导同学们认识郁闷情绪带来的多方面影响。最后，武老师分享了实用的情绪调节技巧，鼓励同学们不仅要学会调节情绪，更要洞察情绪背后隐藏的个人需求与渴望。
此次主题讲座是公司积极响应学校2024年度心理健康教育宣传周系列活动要求而开展的一次心理健康教育活动，它不仅是一次深刻而富有成效的心理健康教育实践，更是对老员工心理健康知识普及与正确认知情绪压力的一次有力推动，有效促进了老员工群体对自我情绪的正面接纳与勇敢面对，为他们的个人成长与提升奠定了坚实的基础。
